728x90 토마토쥬스만들기1 토마토주스 만들기 100% 토마토 주스 만드는법 안녕하세요? 오늘의 메뉴는 바로 '토마토 주스' 입니다. 토마토는 세계 10대 푸드에 선정되기도 한 엄청 건강한 채소입니다. 다양한 영양소와 생리활성 물질을 함유하고 있어서 항산화 작용, 심혈관 건강, 암 예방, 면역 시스템 강화, 눈 건강, 소화 개선 등 정말 유익한 점이 많지요. 물 첨가없이 토마토 100%로 만드는, 맛도 좋고 몸에도 좋은 토마토 주스 만드는 법 지금 알려드릴게요. 토마토 2kg (완숙 토마토가 좋습니다) 스테비아 (또는 설탕) 1티스푼 (5ml) - 생략가능 주재료이자, 거의 유일한 재료인 토마토입니다. 사실 저는 못난이 토마토를 저렴한 가격에 구입해서 몇 개는 먹고 2kg정도 남아서 주스로 만들어 보았습니다. 우선 깨끗이 씻고, 꼭지부분은 제거해 주세요. 데친 후 껍질을 벗겨서 .. 2024. 3. 1. 이전 1 다음 728x90
